Fysisk aktivitet og tilrettelegging

Med riktig tilrettelegging kan de aller fleste elever med NF1 være med på all fysisk aktivitet i skolen.

Ha fokus på allsidig lek og aktiviteter både ute og inne.

Velg aktiviteter som ikke er konkurranse-preget, og aktiviteter hvor eleven har forutsetning for å oppnå mestring.

Lagspill og ballspill med store krav til motorisk planlegging og tilpasning til egen kropp og omgivelsene er vanskelig.

Det er viktig å finne fram til aktiviteter som skaper trivsel og er lystbetonte.

Tren på nøkkelferdigheter som gjør det lettere å være med i lek og aktiviteter, for eksempel:

– sykling
– svømming
– ta i mot ball

Fysisk aktivitet og trening bør foregå i gruppe.

Sørg for mulighet til å ta pauser ved behov.

Finn løsninger sammen med eleven.

Samarbeid med fysioterapeut om tilrettelegging og gode aktiviteter.

Fysioterapeut, Håkon Navestad, snakker om viktigheten med fysisk aktivitet for de som har NF1.